Abteilung
fit und aktiv
(Eschen)
P T V
Aerobic – Fitness - Entspannung
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Trainingsort
Turnhalle der Zeppelinschule > Altbau < ( Plettenberg )
Zeppelinstraße 24 ( Ortsteil Plettenberg Stadt )
Hinweis : Der Eingang der Sporthalle ist über den oberen Schulhof zu erreichen !
… am Anfang des langen Flures gleich links !
Trainingszeit
montags von 19:30 bis 21:15 Uhr ( In den Schulferien findet kein Training statt ! )
Jahresbeitrag, Kündigungsfrist
42,00 € Jahresbeitrag für Erwachsene ( … das wäre ein Monatsbeitrag von 3,50 € )
30,00 € Jahresbeitrag für Jugendliche unter 18 J. ( … das wäre ein Monatsbeitrag von 2,50 € )
Familienbeitrag ab 3 Personen bitte beim Vorstand erfragen !
Der Vertrag verlängert sich automatisch um ein weiteres Jahr, wenn nicht spätestens bis zum 30. September des laufenden Jahres schriftlich gekündigt wird.
Übungsleiterin
Tanja Suliani 02391 / 40 92 84
Kurzbeschreibung der Sportart
Unsere Schwerpunkte :
· Problemzonen – Gymnastik ( Bauch / Beine / Po >>> BBP )
· Aerobic
· Rückenstabilisation
· Stretching
· Zirkeltraining
· Autogenes Training
Unsere „Arbeitsgeräte“
· Flexi – Bar
· Pilates – Rollen
· Aero – Step
· Fitness – Bänder
· Klein – Hanteln
· Gymnastikmatten
· passende Musik
Trainingsinhalte
Am Anfang unserer Trainingsstunden beginnen wir mit einer leichten Aerobic – Schrittkombination, um unsere Muskeln und Gelenke aufzuwärmen. Anschließend folgen Trainingsabschnitte mit verschiedenen Hilfsmitteln.
Unterschiedliche Übungsausführungen versprechen Abwechslung und tragen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur bei. Dabei werden die Schwerpunktthemen RÜCKENSTABILISIERUNG und PROBLEMZONENGYMNASTIK besonders beachtet.
Entspannungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm und unterstützen das persönliche Wohlbefinden !
Du erlebst ein ganz neues Körpergefühl mit viel Abwechslung und Spaß !!!
Viele Trainingsteilnehmerinnen nehmen zusätzlich noch an der Übungsstunde Spaß an Bewegung zur Musik
( donnerstags von 18:30 bis 20.00 in der Turnhalle der Eschenschule ) teil. Der Beitrag erhöht sich dadurch nicht !
Zielgruppe
Alle, die Spaß an der Bewegung und der Abwechslung haben.
In einem Probetraining können Sie testen, ob diese Sportart Ihren Vorstellungen entspricht.
Gesamtübersicht >>> v i e l e Informationen über den P T V
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Der PTV bietet viele verschiedene Sportarten an. Sehen Sie sich unser Angebot doch einfach mal an !
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Unsere Übungsleiter sind ausgebildete Fachkräfte, die moderne Trainingsmethoden und sportmedizinische Aspekte in die
Trainingsstunden einbringen.
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Unsere Beiträge können sich sehen lassen ! Eine zusätzliche Aufnahmegebühr gibt es bei uns nicht.
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Haben Sie noch Fragen ? Rufen Se uns doch einfach an !!!
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Der PTV besitzt ein eigenes Vereinsheim. Neben dem gemütlichen Zusammensein nach dem Training kann man die Räumlichkeiten auch für private Feiern nutzen.
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Der PTV wurde 1868 gegründet und ist Plettenbergs ältester Turnverein !
Vereinsgeschichte / Historie...
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